En parmak Sırları
Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve davranış sınırlanmışlığına neden olur.Buz uygulaması kadar hamam deniz torbası da vecayı hafifletmede çarpıcı olabilir. Hamam kez torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir çaput, balkılı bölgeye 15-20 zaman boyunca uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve hun d�